ޞިއްޙަތު
ފަތިސްތަރި: އިސްތަށިގަނޑުގައި ގޮށް ޖެހޭތީ ކަންބޮޑު ނުވޭ، ރޭގަނޑު ނިދާއިރު މިގޮތަށް ކަންތައް ކޮށްލައްވާ!
އިސްތަށިގަނޑަކީ އިންސާނާގެ އަމުދުން އަންހެނުންގެ ފަރިކަމާއިނަލަކަމާއި ޒީނަތްތެރިކަމުގެ މުހިންމު ބައެކެވެ. ރީތިކޮށް، ދުޅަހެޔޮކަންމަތީ އިސްތަށިގަނޑެއް ބެލެހެއްޓުމަކީ ފަސޭހަކަމަކަށް ނުވި ނަމަވެސް އިސްތަށިގަނޑުގައި ގޮށްޖެހުމުން ދުރުކޮށް ވީހާވެސް ހަލާކުވުން ދުރުގޮތަކަށް ފަރުވާތެރިވާން ޖެހެއެވެ. ޚާއްޞަކޮށް ރޭގަނޑުގެ ވަގުތުތަކުގައި، ނިދުމުގެ…
