ހަށިގަނޑުގެ އެންމެ ސަމާލުކަން ދީގެން ބެލެހެއްޓޭ އެއްތަނަކީ ޔަގީނުންވެސް މޫނެވެ. ގިނަފަހަރު މިހެން ވާން ޖެހެނީ ސަބަބުތަކެއް ނެތިއެއްވެސް ނޫނެވެ. ކޮންމެ ދިމާއަކުންވެސް ފުރަތަމަ މީހާއަށް ސަމާލުކަން ދަމައިގަނެވޭނީ މޫނުންނެވެ. މޫނުމަތީގެ ރީތިކަމާއި އޮމާންކަމާއި ތާޒާކަމަކީ ތިމާގެ އުމުރު އޮޅުވާލަންވެސް ނުހަނު ފުރިހަމައަށް އެހީވެދޭ ގާތް ރަހްމަތްތެރިއެކެވެ. އަންހެނުން އެކަންޏެއް ނޫނެވެ. ފިރިހެނުންވެސް މޫނާމެދު ސަމާލުކަން ދިނުން މުހިންމެވެ. މޫނުގެ ދުޅަހެޔޮކަމަކީ އަމިއްލަ ނަފްސަށް ލިބޭ ކާމިޔާބީއާއި ހިތްހަމަޖެހުމާވެސް ގުޅުން އޮންނަ ކަމެކެވެ. މޫނުގެ ނަލަކަމަށް ސަމާލުވާއިރު މޫނުގައި ލަކުނު ލުމަކީވަރަށް ކަންބޮޑުވާ ކަމެއްކަން ގައިމެވެ. ހަމައެކަނި ލަކުނު ފިކުވާލުމަށް އިސްކަން ދިނުމަކުން ނުނިމޭނެއެވެ. ލަކުނު ނަގާ ސަބަބުތައް ދެނެގަތުން މުހިންމެވެ. މޫނުގައި ލަކުނު ލުމުގެ އެއް ސަބަބަކީ މޫނުން ނަގާ ބިހިތަކެވެ. މި މައްސަލަ ދިމާވާ މީހުން ގިނައެވެ. މޫނުގައި ބިހި ނަގަނީ މޫނު ތެޔޮވުމުން ނުވަތަ ސާފުތާހިރުކަން ކުޑަވުމުން ނުވަތަ ހަމަނިދި ނުލިބުން ފަދަ އެތައް ސަބަބުތަކަކާހެދި މޫނުގައި ބިހި ނަގަން ދިމާވެދާނެ ކަމަށް ދިރާސާތަކުން ދައްކައެވެ. މި ބުނާ ބިހިތައް ލަކުނަށް ބަދަލުވެ ލަކުނު ފިލުވުމަށް ޖީބުން ބައިވަރުތަކެއް ހަރަދުކޮށް ބާޒާރުގައި ހުރި އަގުބޮޑެތި ތަކެތި ބޭނުންކޮށް ސެލޫންތަކުން ފަރުވާ ހޯދައެވެ. ލަކުނު ފިލުވުމަށް އަގުބޮޑު ބާވަތްތައް ބޭނުން ކުރުމުން ލަކުނު ފިލައިގެން ދިޔަކަމުގައި ވިޔަސް އޭގައި ހިމެނޭ ކެމިކަލް ތަކުން ހަންގަނޑަށް ބޮޑެތި ގެއްލުންތަކެއް ލިބެއެވެ. ބައެއް އުފެއްދުންތަކުން ލިބޭ ވަގުތީ ހިތްހަމަޖެހުމުގެ ހިތި ނަތީޖާއަކީ ކެންސަރު ފަދަ ބަލިތަކަށް މަގުފަހިވެގެންދިއުމެވެ. ވުމާއެކު މޫނުގައި ނަގާ އޮށާޅަ، ބިހި ތަކަށް އަދި ހާއްސަކޮށް ލަކުނު ފިލުވުމަށް ކެމިކަލް ފްރީ، ގުދުރަތީ ބާވަތްތަކުގެ އެހީ ހޯދުން މުހިންމެވެ.
ކާށިތެޔޮ
މޫނުން ނަގާފައި ހުންނަ ބިހިތަކާއި ލަކުނު ފިލުވުމަށް ކާށިތެލަކީ ހާއްސަކޮށް އެހީވެދޭ ބާވަތެކެވެ. ކާށިތެލުން ހަމުގައި ބިހިނަހާ ތެޔޮވެއޭ ބުނާއަޑު އިވޭނެއެވެ. އެކަމަކު މިއީ އެއްވެސް ހާލެއްގައި ހަގީގަތެއް ހުރި ވާހަކައެއްނޫނެވެ. ބިހި ލަކުނުތަކުގައި ކާށި ތެޔޮފޮދެއް ހާކައި، ކުޑަ އިރުކޮޅެއް ވަންދެން ރަނގަޅަށް މަސާޖު ކުރާށެވެ. މި ފަރުވާ ދިނުން އެންމެ ރަނގަޅީ ރޭގަނޑު ނިދަން އޮށޯތުމުގެ ކުރިންނެވެ. ނިދަން އޮށޯތުމުގެ ކުރިން މި ފަރުވާ ދޭނަަމަ މޫނު ދޮންނާނީ އަނެއް ދުވަހު ހެނދުނު ހޭލައިގެންނެވެ. ކާށި ތެޔޮ ފޮދަކާއި ލެވެންޑާރ ތެޔޮ ފޮދެއް އެއްކޮށް ޕޭސްޓެއް ހަދައި އެ މޫނުގައި ހުންނަ ލަކުނުތަކުގައި ހާކާށެވެ. އެއްގަޑިއިރު ވަންދެން މަޑުކޮށްލުމަށްފަހު ދޮވެލާށެވެ. ހަތަރުހަފްތާ ، މާނައަކީ ތިރީހަކަށް ދުވަސް ވަންދެން ދުވާލަކު އެއް ފަހަރު މި ފަރުވާ ތަކުރާކު ކުރާށެވެ. އަދި ދެން އުފާވެރި ނަތީޖާ ލިބުމުން ޝުކުރު އަދާކޮށްލަން ވާނެއެެެވެ.
ޚިޔާލު
އެންމެ ފުރަތަމަ ޚިޔާލު ދެއްވާ.